Les étapes pour avoir un état d'esprit positif


femme travaille sur son ordinateur
Développer un état d'esprit positif


Aujourd'hui, je veux prendre le temps de parler de la notion d'état d'esprit pour être plus positif afin de réussir dans ses projets. Ce sujet demande d'avoir une ouverture d'esprit, et d'avoir du recul. Car même si cette thématique semble assez floue et abstraite, je veux à travers cet article, te faire prendre conscience de tes comportements. Mais aussi que tu comprennes le sens du mot positif et enfin te donner des exercices pour mettre en place de nouvelles habitudes.

Ces actions quotidiennes vont t'aider à éliminer tes fausses croyances, tes mauvais réflexes, tes blocages pour changer ta vision du monde et de toi-même afin d'avoir un état d'esprit positif.




PRENDRE CONSCIENCE DE SES COMPORTEMENTS


L’ÉMOTION ALIMENTE L’ÉMOTION


Est-ce que tu as déjà vécu des moments où tu avais la sensation de vivre une succession d'événements qui amplifiaient ton humeur ?


Tu sais ce genre de journées où on est colériques (avec ou sans raison), et on a l’impression que tout fait en sorte d'accentuer cette émotion! On nous lâche pas la grappe, on insiste alors qu’on aimerait juste qu’on nous laisse en paix !


Ou bien des journées comme ça où on se lève du bon pied et on a l’impression que tout nous sourit, tout est paisible, simple et que la vie ressemble à un nuage de bonheur.

Je suis sûre que tu sais de quoi je parle et que tu t’es peut-être déjà demandé à quoi c’était dû.


Chacun a un peu sa définition, son explication, comme ceux qui l’appellent la loi de Murphy (pour les événements désastreux à répétition). Moi, je lui donne un autre nom “l’effet miroir”, qui sonne plus neutre.

Mais avant de t’expliquer ce qu’est l’effet miroir, il est important que tu comprennes ce qui va suivre.



PERCEPTION ET RÉALITÉ

Chaque personne qui lit cet article (moi y compris) a une perception différente du monde.

Par exemple, si je dis à quelqu'un que son pantalon ne lui va pas, la personne va juste me répondre “ok” et continuer son chemin en me souhaitant une bonne journée.

Mais en revanche, si je dis la même phrase avec la même intonation à une autre personne, elle va me répondre différemment, elle sera blessée, m’incriminera de lui avoir donné mon avis sur son pantalon et risque de ne plus m'adresser la parole pendant des jours voire des semaines.

Mais pourquoi les réactions diffèrent ? Et bien, beaucoup de choses rentrent en compte, comme notre expérience, notre éducation, nos croyances, notre personnalité, etc. Toutes ces choses qui façonnent notre inconscient, notre état d'esprit, donc notre vision du monde.

Maintenant, que j'ai expliqué ça, je peux aller plus loin...




TON ÉNERGIE EST CONTAGIEUSE


INTUITION ET 6EME SENS


Est-ce que ça t'es déjà arrivé de te rendre à un endroit et d’y ressentir une ambiance très inconfortable ? De ne pas te sentir à ta place, de ne pas être à l’aise avec les personnes qui t'entourent, car elles ne t’inspirent pas confiance? Il y a une énergie négative qui plane dans la pièce sans pouvoir expliquer pourquoi.

Et au contraire, est-ce que toi aussi, tu te sens merveilleusement bien en la présence de personnes rayonnantes, positives et pleines de vie?

Si tu me réponds oui, c’est que tu crois un minimum aux énergies, que tu le veuilles ou non.


Les énergies rôdent en nous et autour de nous. Notre 6ème sens, autrement dit notre intuition, est un radar à énergies. C’est ce qui nous permet de définir si on a un bon feeling avec quelqu’un, si on se sent bien dans une pièce ou si on a une bonne connexion avec telle ou telle personne. Alors tu vas me dire “la pauvre Maryam, on l’a perdu…” Mais laisse-moi finir...



QU'EST CE QUE L'EFFET MIROIR?


Je définis l'effet miroir comme étant l’ensemble de nos croyances et de notre énergie, qui façonnent le monde extérieur, donc notre réalité :

  • si tu penses que la vie est synonyme de souffrance, d’échecs et d’épreuves, et bien ton inconscient en sera convaincu et il va constamment t’attirer ces choses-là, car c’est la seu